Andrzej Duda zaapelował do Polaków. "Czas więc ruszyć się z ...
12.02.2024 2 min czytania
Prezydent Duda dba o swoją kondycję fizyczną. W mediach społecznościowych często dzieli się zdjęciami z biegania. Pod ostatnim postem zaapelował do obserwujących, aby zadbali o zdrowie przed zbliżającym się latem. "W lecie będziecie się czuli (i wyglądali) lepiej pod każdym względem!" — zachęcał prezydent.
Andrzej Duda podzielił się zdjęciem z joggingu po lesie (screen: instagram.com/andrzejduda) | TomaszKudala / Shutterstock
Andrzej Duda podzielił się w mediach społecznościowych zdjęciem z joggingu po lesie. Prezydent w opisie do zdjęcia w pierwszej kolejności podziękował wszystkim, którzy wysłuchali jego wywiadu dla Kanału Zero. Głowa państwa przypomniała, że zbliżają się Walentynki, a potem "to już po zimie, wiosna i zaraz lato i wakacje".
Czas więc ruszyć się z kanapy, przestać patrzeć w ekran i czekać na obiad, bo tak kondycji i sylwetki nie poprawicie (do lata)
— zaapelował prezydent na Instagramie.
Andrzej Duda zachęcił, aby "zmusić" się do aktywności, chociażby w weekendy.
Polecam! Spróbujcie! W lecie będziecie się czuli (i wyglądali) lepiej pod każdym względem!
— zakończył swój wpis prezydent RP.
Andrzej Duda regularnie biega. Ten sport ma wiele zaletNie jest to pierwszy raz, kiedy prezydent chwali się zdrowym trybem życia i formą fizyczną. Wielokrotnie wrzucał na swój osobisty profil zdjęcia z biegania, najczęściej po lesie. Bieganie faktycznie może wpłynąć zarówno na naszą kondycję fizyczną, jak i psychiczną.
Regularne uprawianie tego sportu pomaga również zapobiec chorobom serca. Andrzej Duda w mediach społecznościowych dzielił się też innymi aktywnościami, których w przeciwieństwie do biegania nie można uprawiać przez cały rok. W lecie prezydent próbował sportu wodnego, jakim jest wingfoil, a podczas sezonu narciarskiego publikował filmiki ze stoku.
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca.
Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Wiadomościach Google.
ZOBACZ TAKŻETreści z serwisu Medonet mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem a jego lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.
bieganie aktywność fizyczna sportMózg pozostaje przytomny podczas doświadczenia bliskiego śmierci. Te odkrycia naukowców stanowią ważne wyjaśnienie i podsumowanie dla sytuacji, w których pacjenci...
Karolina GomołaDoświadczenie śmierci, z którego udaje się powrócić, to zjawisko dla wielu intrygujące i budzące zainteresowanie. Co się dzieje, gdy człowiek umiera? Osoby, które...
Marlena KostyńskaDużo ruchu i jak najmniej siedzenia – to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla zdrowia. Szczególnie jeśli dołożysz do tego systematyczność. Czytając...
Monika Mikołajska materiał promocyjnyNie musisz zapisywać się na morderczy trening. Nie musisz biegać maratonów. Nie musisz ćwiczyć tak, żeby brakowało ci tchu. Wystarczy, że wstaniesz z kanapy i...