Dominika Ostałowska pokazała odmienioną sylwetkę. Jej sekretem ...

Więcej informacji znajdziesz na stronie głównej Onetu  

Dominika Ostałowska, czyli serialowa Marta Mostowiak, pochwaliła się zdjęciem z planu "M jak miłość". Pierwsze, co zwraca uwagę, jest wyszczuplona twarz i odmieniona figura aktorki. Czujni internauci szybko zareagowali na nowy wygląd gwiazdy. "Piękność" — pisali w komentarzach. Sekretem swojej odmienionej sylwetki Ostałowska podzieliła się już kilka lat temu.

Dominika Ostałowska przeszła na "dietę jaskiniowców"

O tym, że chce zmienić swój sposób odżywiania, Ostałowska zdecydowała już kilka lat temu. Do zmiany tej skłonił ją intensywny tryb życia, który z czasem zaczął odbijać się na jej zdrowiu. "W pewnym momencie swojego życia miałam za dużo pracy, za mało snu i serce zaczęło mi bić w tempie 210 uderzeń na minutę, czyli trzy razy szybciej, niż powinno" — tłumaczyła aktorka w "Pytaniu na śniadanie".

Zawierają mnóstwo cukru i wcale nie są takie zdrowe. Na te owoce uważaj

— przyznała z kolei w rozmowie z dziennikarką magazynu "Dobry Tydzień".

"Dieta jaskiniowców" opiera się na eliminacji produktów zbożowych, soli oraz nabiału. W diecie tej spożywa się głównie ryby, warzywa oraz chude mięso. Zalecane są także owoce jagodowe jak truskawki, poziomki, maliny, borówki czy jeżyny. Należy jednak pamiętać, aby — jak każda dieta — była ona odpowiednio zbilansowana i dostosowana do indywidualnych potrzeb organizmu. W przypadku nieodpowiedniego zbilansowania może ona bowiem prowadzić do niedoborów składników odżywczych.

Warto przy tym podkreślić, że zmiana sposobu odżywiania ma przede wszystkim duże znaczenie dla naszego zdrowia, a nie samego wyglądu.