Zmiana czasu na letni już niedługo. Kiedy przestawiamy zegarki?

Coraz częściej słyszymy głosy, że zmiana czasu nie jest potrzebna i ma jedynie negatywne skutki. Mimo to ciągle nas obowiązuje. Dlatego warto się na nią przygotować. Kiedy jest zmiana czasu na letni w 2023 roku?

W 2023 roku zegarki przestawimy z czasu zimowego na letni w nocy z 25 na 26 marca. Należy zmienić godzinę z 2:00 na 3:00. Większość zegarków elektronicznych zrobi to automatycznie. W przypadku standardowych urządzeń należy dokonać tego ręcznie.

Zmiana czasu na letni oznacza, że będziemy spali godzinę krócej. Dobrą wiadomością jest to, że w ciągu dnia szybciej będzie robić się jasno, a wraz z nadejściem wiosny dzień będzie coraz dłuższy.

Sezonowe zmiany czasu zostały wprowadzone, aby móc dłużej i bardziej efektywnie korzystać ze światła dziennego. Obecnie zmiana czasu obowiązuje w około 70 krajach na świecie.

W ostatnim czasie ustalenie to budzi coraz więcej kontrowersji. Brakuje naukowych analiz, które potwierdziłyby pozytywny wpływ zmiany czasu na jakość naszego życia. Coraz częściej słychać głosy, że ludzki organizm źle reaguje na taką zmianę. Przez to, że rozregulowuje zegar biologiczny, może prowadzić do rozdrażnienia, zaburzeń snu, a w ekstremalnych przypadkach nawet do depresji.

Unia Europejska podjęła w 2019 roku prace legislacyjne w kierunku rezygnacji z sezonowej zmiany czasu. Z powodu pandemii oraz faktu, że nie wszystkie państwa zgodziły się na jej wycofanie, nie udało się niczego zmienić. Wiemy, że do 2026 roku sezonowa zmiana czasu będzie obowiązywać.

Z rozporządzenia Prezesa Rady Ministrów wynika, kiedy będzie trzeba zmienić czas w latach 2024-2026.

W 2023 czeka nas jeszcze jedna zmiana czasu - na czas zimowy. Odbędzie się ona 29 października.

W 2024 roku czas na letni zmienimy 31 marca, a na zimowy 27 października. 

W 2025 roku zmiana na czas letni odbędzie się 30 marca, a na zimowy 26 października. 

W 2026 czas na letni zmienimy 29 marca, a na zimowy 25 października. 

Zobacz także:

Przedwiośnie zanika. Cieszmy się nim, póki możemy

Polacy chcą zakazu eksportu drewna i większej ochrony lasów. Nowy sondaż

Miasta mogą wyżywić się same? Moje doświadczenie z Krakowską Farmą Miejską