Jak Doda dba o figurę? Gwiazda zdradza, co je, a czego unika w ...
Dorota Rabczewska, czyli Doda, 15 lutego obchodzi 40. urodziny. To artystka, która może się pochwalić oryginalnym głosem, ale także idealną figurą. Gwiazda zdradziła, jak się odżywia na co dzień i czego unika. Niewiele osób wytrzymałoby na takiej restrykcyjnej diecie.
Spis treści
Geny to nie wszystko. Co je Doda, a czego unika w menu?Ile razy w tygodniu ćwiczy Doda, aby mieć wymarzoną sylwetkę?Sekret urody DodyDoda, od lat jest obecna w polskim show-biznesie. Jako szesnastolatka wygrała casting do zespołu Virgin, a dwa lata wcześniej występowała w warszawskim Teatrze Buffo Janusza Józefowicza. Wszyscy mogli obserwować rozwój kariery młodej gwiazdy. Przez tyle lat obecności na scenie piosenkarka zawsze zachwycała swoją figurą. Jednak artystka nigdy wcześniej nie wyglądała tak dobrze, jak teraz.
Doda, od lat zachwyca wszystkich swoją sylwetką. W końcu gdyby nie została piosenkarką, z pewnością byłaby sportowcem tak jak jej tata. Aktywność fizyczna zawsze była obecna w jej życiu. Co jeszcze ma wpływ na jej figurę i wygląd? AKPATo cię zainteresuje: Justyna Steczkowska zdradza sekret swojej urody i figury.
Zamiłowanie do sportu w Dodzie zaszczepił jej ojciec, który jest polskim sztangistą i medalista mistrzostw świata i Europy. Mama piosenkarki to kobieta, która przekazała swojej córce urodę.
Jednak geny to nie wszystko. Dorota Rabczewska dobrze wie, że bez pracy nie ma kołaczy. Na swoim Instagramie zdradziła, co robi, aby jej sylwetka była idealna. Trzeba przyznać, że nie wszyscy daliby radę zrezygnować z tych rzeczy, których jak ognia unika Doda.
Przede wszystkim postawiła na dietę bezglutenową, bez laktozy. Jej posiłki są regularne i zbilansowane. Często sięga po ryby, a z mięs jada od czasu do czasu dziczyznę. Zdradziła, że 15 lat temu zrezygnowała ze słodyczy, a jeśli ma na coś ochotę, to jej wybór pada na fruktozę, ale tylko do godziny 14! Na liście zakazanych rzeczy oczywiście są wszelkiego rodzaju fast foody i napoje gazowane. Doda, ma też radę dla kobiet po 35. roku życia. Sugeruje, aby zrezygnowały z mięsa i alkoholu. Ona sama właśnie tak zrobiła, ale przyznała się także, że zdarza się jej napić napoje wyskokowe, ale jest to około 4 razy w roku.
Gwiazda przyznaje, że kiedyś poświęcała więcej czasu na aktywność fizyczną. 5 lat temu odkryła rewelacyjne treningi z elektrostymulacją, które stosuje dwa razy w tygodniu. Oprócz tego:
– (…) ogólnorozwój, czyli trochę kardio, trochę siłowni, trochę sportów na zewnątrz – powiedziała Doda.
W tym samym wywiadzie Doda podzieliła się nie tylko przepisem na idealną figurę, ale także na swój wciąż młody wygląd. Przypominamy, że gwiazda w przyszłym roku świętować będzie czterdziestkę. Artystka przede wszystkim stawia na odpowiednią ilość snu. Jest to zazwyczaj 9 godzin. Ma również ciekawe podejście do swojego organizmu:
– Dbam o swój organizm. Traktuję go jako jedyny dom, z którego nigdy nie będę mogła się wyprowadzić – dodała.
Zobacz zdjęcia Dody wykonane na przestrzeni ostatnich lat
