Andrzej Duda zaapelował do Polaków. "Czas więc ruszyć się z ...

12.02.2024 2 min czytania

Prezydent Duda dba o swoją kondycję fizyczną. W mediach społecznościowych często dzieli się zdjęciami z biegania. Pod ostatnim postem zaapelował do obserwujących, aby zadbali o zdrowie przed zbliżającym się latem. "W lecie będziecie się czuli (i wyglądali) lepiej pod każdym względem!" — zachęcał prezydent.

Andrzej Duda podzielił się w mediach społecznościowych zdjęciem z joggingu po lesie. Prezydent w opisie do zdjęcia w pierwszej kolejności podziękował wszystkim, którzy wysłuchali jego wywiadu dla Kanału Zero. Głowa państwa przypomniała, że zbliżają się Walentynki, a potem "to już po zimie, wiosna i zaraz lato i wakacje".

Czas więc ruszyć się z kanapy, przestać patrzeć w ekran i czekać na obiad, bo tak kondycji i sylwetki nie poprawicie (do lata)

— zaapelował prezydent na Instagramie.

Andrzej Duda zachęcił, aby "zmusić" się do aktywności, chociażby w weekendy.

Polecam! Spróbujcie! W lecie będziecie się czuli (i wyglądali) lepiej pod każdym względem!

— zakończył swój wpis prezydent RP.

Andrzej Duda regularnie biega. Ten sport ma wiele zalet

Nie jest to pierwszy raz, kiedy prezydent chwali się zdrowym trybem życia i formą fizyczną. Wielokrotnie wrzucał na swój osobisty profil zdjęcia z biegania, najczęściej po lesie. Bieganie faktycznie może wpłynąć zarówno na naszą kondycję fizyczną, jak i psychiczną.

Regularne uprawianie tego sportu pomaga również zapobiec chorobom serca. Andrzej Duda w mediach społecznościowych dzielił się też innymi aktywnościami, których w przeciwieństwie do biegania nie można uprawiać przez cały rok. W lecie prezydent próbował sportu wodnego, jakim jest wingfoil, a podczas sezonu narciarskiego publikował filmiki ze stoku.

Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca.

Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Wiadomościach Google.

ZOBACZ TAKŻE

Treści z serwisu Medonet mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem a jego lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

bieganie aktywność fizyczna sport To czuli, gdy umierali. Pięć osób opisuje doświadczenia z pogranicza

Mózg pozostaje przytomny podczas doświadczenia bliskiego śmierci. Te odkrycia naukowców stanowią ważne wyjaśnienie i podsumowanie dla sytuacji, w których pacjenci...

Karolina Gomoła Przeżyli śmierć kliniczną. Opowiedzieli, co czuli i widzieli

Doświadczenie śmierci, z którego udaje się powrócić, to zjawisko dla wielu intrygujące i budzące zainteresowanie. Co się dzieje, gdy człowiek umiera? Osoby, które...

Marlena Kostyńska Jak ruszyć się z kanapy i dlaczego warto? Miniprzewodnik dla leniwych

Dużo ruchu i jak najmniej siedzenia – to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla zdrowia. Szczególnie jeśli dołożysz do tego systematyczność. Czytając...

Monika Mikołajska materiał promocyjny Nie tylko szczupła sylwetka. Siedem powodów, dla których powinieneś wstać z kanapy już dziś

Nie musisz zapisywać się na morderczy trening. Nie musisz biegać maratonów. Nie musisz ćwiczyć tak, żeby brakowało ci tchu. Wystarczy, że wstaniesz z kanapy i...